Wat is bindweefsel?
Bindweefsel is elastisch weefsel dat je organen beschermt en je bloedvaten, zenuwen en spieren ondersteunt. Er zijn verschillende types bindweefsel die voorkomen in je gehele lichaam. Zo zijn je botten, kraakbeen en vetweefsel vormen van bindweefsel, maar hebben ook bloed en lymfevloeistof een bindweefselfunctie. Naast verbinding en ondersteuning van je organen, speelt je bindweefsel een rol bij:
- Energieopslag
- Je immuunsysteem
- Transport van zuurstof, voedingsstoffen, afvalstoffen en signaalstoffen, oftewel stoffen die boodschappen overdragen tussen je cellen
- Warmte-isolatie
- Wondgenezing
- Huidelasticiteit
Wat is een bindweefselmassage?
Het idee van een bindweefselmassage is dat bepaalde zones van je lichaam in verbinding staan met je organen en andere lichaamsdelen. Door je huid te plooien of te rollen voelt de masseur aan waar je spanning draagt in je lichaam. Een massage van die zogenaamde reflexzones beïnvloedt de bijbehorende organen en kan blokkades opheffen. Je kunt verschillende plekken van je lichaam laten masseren. Een bindweefselmassage kan variëren van lichte aanrakingen van de huid tot het stevig oppakken en verschuiven van weefsel. Kan zo’n massage ook pijn doen? Dat is zeker mogelijk. Het hangt af van hoeveel spanning je bij je draagt.
Waar is een bindweefselmassage goed voor?
Nu vraag je je misschien af: waarom zou ik mezelf zo’n pijnlijke massage aandoen? Nou er staat ook iets tegenover! Een bindweefselmassage kan namelijk leiden tot:
- Een beter doorbloeding van je huid
- Verbetering van de stevigheid en kleur van je huid
- Verbeterde opname van voedingsstoffen en afvoer van afvalstoffen in je huid
- Vermindering van verklevingen en ontstekingen van het bindweefsel, zoals cellulitis
- Stimulering van je lymfevatensysteem, wat afvalstoffen en vocht afvoert
- Stimulering van de aanmaak van collageen, een eiwit dat je huid elastisch en stevig houdt
- Stimulering van je zenuwstelsel
- Verlichting van gewrichtsproblemen
- Verlichting van pijnklachten zoals migraine
Bindweefselmassage voor je benen
Ook je benen kunnen baat hebben bij een bindweefselmassage. Zo kan de behandeling bindweefsel losmaken dat onderhuids aan elkaar is gaan plakken, lichte ontstekingen verminderen en de afvoer van afvalstoffen stimuleren. Dit kan leiden tot een vermindering van cellulite, oftewel een sinaasappelhuid, maar ook van cellulitis, een ontsteking van het bindweefsel. Ook fijn: een bindweefselmassage helpt ook goed bij vermoeide benen! De verbeterde bloedcirculatie en afvoer van lymfevocht zorgt ervoor dat je benen minder zwaar aanvoelen.
Wanneer mag je geen bindweefselmassage doen?
Omdat een bindweefselmassage best belastend kan zijn voor je lichaam en er afvalstoffen kunnen vrijkomen, zijn er ook gevallen waarin zo’n massage wordt afgeraden. Je kunt beter geen bindweefselmassage nemen bij:
- Problemen bij bloedstolling, bijvoorbeeld vanwege medische aandoeningen of medicatie
- Een hoge bloeddruk
- Kanker en chemotherapie
- Hartklachten
- Koorts en griep
- Trombose
- Een beschadigde huid met wondjes en schaafplekken
- Ernstige ontstekingen en infectieziektes
- Eczeem
- Artritis
- Zwangerschap
